Author: Aleksandra Pietrusiak
Udar mózgu – zdiagnozuj i przeciwdziałaj!
Udar mózgu jest groźnym zjawiskiem, jak do niego nie dopuścić? Przypominamy, że migotanie przedsionków jest jedną z najgroźniejszych przyczyn udaru mózgu, z którą na szczęście ... Czytaj dalej
Wieczorne objadanie się jest niebezpieczne
Obowiązkowe jedzenie śniadania, regularne posiłki i unikanie wieczornego podjadania to podstawowe zasady na utrzymanie optymalnej diety. Aby nasz organizm pracował prawidłowo musimy również jeść więcej ... Czytaj dalej
Jak skończyć ze słodyczami?
Wielki kubeł lodów, koc i ulubiony film to najczęstsze rozwiązanie, które wybieramy kiedy jest nam smutno lub jesteśmy zestresowani. Niestety nie jest to dobre dla ... Czytaj dalej
Jak dbać o cerę rano i wieczorem?
Skóra twarzy nie tylko przez cały dzień, ale również w nocy narażona jest na różne zanieczyszczenia, dlatego należy pamiętać o jej odpowiedniej, codziennej pielęgnacji. Jak ... Czytaj dalej
Dlaczego nie chudniesz?
Przy wyborze diety trzeba pamiętać, że każdy z nas ma inne potrzeby żywieniowe. Najlepiej jest skontaktować się z dietetykiem bądź doradcą żywieniowym, który będzie nam ... Czytaj dalej
Detoks sokowy. Czy to działa?
Polska kuchnia jest bardzo ciężka, a potrawy, które jemy na co dzień są często bardzo tłuste. Po zjedzeniu takiego posiłku czujemy się senni, zmęczeni i ... Czytaj dalej
Myślisz o kredycie? Sprawdź, co warto wiedzieć
Kredytobiorcy często myślą, że złożenie wielu wniosków w różnych bankach może być korzystne, w myśl zasady: „jak jeden się nie zgodzi to zostaje jeszcze pięć ... Czytaj dalej
Masaże pomagają przetrwać chłody
Masaże to nie tylko relaks i przyjemność, ale masaże pomagają przetrwać chłody. Właśnie teraz szczególnie polecane są zabiegi rozgrzewające. Jak działają? - O takiej porze ... Czytaj dalej
Optymizm na zimowe chłody!
Dla niektórych zima jest smutną porą roku. Brak słońca i zimno sprawiają, że tracimy humor i energię. Nie mamy siły i ochoty na wyjście z domu. Jak ... Czytaj dalej
Sposoby na zmniejszenie wydatków przed świętami
Co prawda święta dopiero za dwa miesiące, jednak już dziś warto zadbać o domowy budżet, by nie odczuć w grudniu pustki w portfelu. W ubiegłym ... Czytaj dalej