Wydarzenia w łódzkich Centrach Aktywnego Seniora
Centra Aktywnego Seniora to niezwykły, interdyscyplinarny projekt. Zostały powołane przez Urząd Miasta Łodzi w 2012 roku, w ramach realizacji programu „Aktywizacja 60+”. Centra zlokalizowane są na terenie pięciu dzielnic miasta. Integrują i aktywizują środowisko najstarszych łodzian w miejscu ich zamieszkania. Bogaty grafik zajęć zachęca do rozwoju, nieustannej nauki, pielęgnowania pasji i twórczego spędzania czasu.
Centrum Aktywnego Seniora Bałuty
gdzie: Bałucki Ośrodek Kultury „Na Żubardzkiej”, ul. Żubardzka 3, Łódź
informacje i zapisy: Dorota Grzegorczyk, tel. 42 651 67 47
ZAJĘCIA CYKLICZNE
Gimnastyka rekreacyjna i usprawniająca – od marca, zajęcia raz w tygodniu. Celem zajęć jest podniesienie stanu zdrowia, zachowanie sprawności fizycznej i ogólnej aktywności życiowej osób starszych.
Studio Maestro + – od marca, zajęcia raz w tygodniu. Zajęcia warsztatowe w oparciu o funkcjonującą pracownię plastyczną .
Five o’clock – british culture – od marca, zajęcia raz w tygodniu. Praktyczna nauka języka angielskiego przybliżająca uczestnikom wiedzę z zakresu kultury.
„Moje pasje”– spotkania z ciekawymi ludźmi
gdzie: Bałucki Ośrodek Kultury „Lutnia”, ul. Łanowa 14, Łódź
informacje i zapisy: Anna Miksa, tel. 42 652 62 27
WYDARZENIA
Przegląd twórczości artystycznej seniorów – „Rewia talentów”
Wydawnictwo „Bajka dla wnuczka” – konkurs literacko-plastyczny. Projekt podzielony jest na dwie części: literacką (kierowaną do osób po 60 roku życia) oraz plastyczną (kierowaną do dzieci ze szkół podstawowych). Zwieńczeniem całego projektu będzie wydanie książki z bajkami napisanymi przez seniorów.
ZAJĘCIA CYKLICZNE
Gimnastyka ogólnorozwojowa – raz w tygodniu, 1,5 godz.
Warsztaty szybkiego zapamiętywania i czytania – poniedziałki, godz. 10.00
Treningi pamięci – realizowane wspólnie Fundacją Edukacyjną SIŁACZKA – raz w tygodniu, 2 godz. lekcyjne
Chór Canto – środy, godz. 11.00
Klub Seniora „Przy Kominku” – wtorki, godz. 15.00
Twórcza Grupa Literacka „Limeryk” – spotkania w trzecią środę miesiąca, godz. 17.00
Turystyczne Koło Seniorów „Piechur” – czwartki, godz. 10.00
Koło Miłośników Teatru – spotkania w pierwszą środę miesiąca, godz. 14.00
Grupa Malarska „Impresja” – środy i czwartki, godz. 10.00 – 13.00
gdzie: Bałucki Ośrodek Kultury „Rondo”, ul. Limanowskiego 166, Łódź
informacje i zapisy: Małgorzata Król, tel. 42 653 36 45
ZAJĘCIA CYKLICZNE
Warsztaty teatralno-wokalne – zajęcia od marca, raz w tygodniu po 2 godz. Cele warsztatów: integracja środowiska, przekazanie seniorom podstaw gry aktorskiej, praca nad techniką prowadzenia głosu i wymowy.
Taniec w kręgu i tańce integracyjne – zajęcia od marca, raz w tygodniu. Taniec to doskonała zabawa i korzyści dla zdrowia – wzmocnienie mięśni, rozwój koordynacji ruchowej i równowagi.
Między obrazem a dźwiękiem – spotkania od marca, raz w miesiącu. Cykl wykładów z historii muzyki filmowej. Cel spotkań to przybliżenie słuchaczom historii kinematografii przez pryzmat muzyki oraz wyjaśnienie podstawowych funkcji i znaczenia muzyki w filmie.
Lektoraty
Język angielski – I grupa początkująca: czwartki, godz. 09.30-11.00; II grupa początkująca: czwartki, godz. 11.00-12.30, grupa średnio zaawansowana: wtorki, 11.00-12.30, grupa zaawansowana: wtorki, 09.30-11.00
Język włoski – grupa zaawansowana: środy, godz.13.30-14.30, grupa początkująca: środy, godz. 14.30-16.00
Język niemiecki – środy, godz. 16.00-17.30
Język hiszpański, rosyjski – zapisy
Warsztaty komputerowe – grupa początkująca: czwartki, godz. 16.15, grupa zaawansowana: poniedziałki, godz. 16.15
Centrum Aktywnego Seniora Górna
gdzie: Ośrodek Kultury Górna, ul. Siedlecka 1, Łódź
zapisy i informacje: tel. 42 684 66 47, 501 180 652, www.gorna.pl
WYDARZENIA
Koncert piosenek Agnieszki Osieckiej – 25.02, godz.18.00 – koncert w wykonaniu zespołu Con Amore działającego przy Polskim Związku Niewidomych w Łodzi
Spotkanie podróżnicze – 4.03 – Japonia; spotkanie poprowadzi prof. Marek Barwiński;
Koncert muzyki rozrywkowej – 01.04, godz. 17.00
ZAJĘCIA
Zajęcia filmowe – 16.02, 23.02 ,9.03, 23.03, godz. 16.00
Spotkania Grupy Literackiej „Centauro” – poniedziałki, godz. 17.00 – zajęcia połączone ze spotkaniami autorskimi łódzkich twórców poezji i prozy
Spotkania Klubu Rękodzieła Artystycznego „Koroneczka” – środy, godz. 16.00 – połączone z nauką technik rękodzielniczych
ZAJĘCIA ODPŁATNE:
Muzykoterapia aktywna – poniedziałki, godz. 15.00
Gimnastyka – wtorki, godz. 13.30
Tai-chi – środy, godz. 12.00
Centrum Aktywnego Seniora Widzew
gdzie: Dom Kultury „502”, ul. Gorkiego 16, Łódź
zapisy i informacje: tel. 42 633 43 68
WYDARZENIA
„Podajmy sobie ręce” – 17.02, godz. 10.30; recital piosenek Grzegorza Rudzińskiego
„Podajmy sobie ręce” – 03.03, godz. 10.30; koncert zespołu Nasza Przystań z DDP przy ul. Piotrkowskiej 203/205
„Wieczór dla seniora” – 04. 03, godz. 18.00; koncert piosenek Agnieszki Osieckiej w wykonaniu zespołu Con Amore działającego przy Okręgu Łódzkim Polskiego Związku Niewidomych
ZAJĘCIA CYKLICZNE
Stałe zajęcia: język angielski, taniec, gimnastyka, zajęcia komputerowe. Na zajęcia obowiązują zapisy, ilość miejsc ograniczona. Informacje o terminach zajęć, dostępnych miejscach oraz odpłatnościach można uzyskać bezpośrednio w Domu Kultury „502” przy ul. Gorkiego 16 lub pod nr telefonu 42 673 35 99.
Centrum Aktywnego Seniora Polesie
gdzie: Poleski Ośrodek Sztuki, filia “Karolew”, ul. Bratysławska 6a, Łódź
zapisy i informacje: tel. 42 687 02 07 wewn. 21
WYDARZENIA
Wystawa fotografii w ramach projektu „Muzeum Karolewa” – luty
Rodzinne granie – 20.02, godz. 17.00. Muzyczne spotkanie z rodziną Krześlaków; wstęp wolny, obowiązują zapisy
Joga Śmiechu – 24.02, godz. 14.00. Zajęcia warsztatowe dla seniorów; wstęp wolny, obowiązują zapisy
Piwnica u Anioła – 27.02, godz. 17.00. Biesiada w klimatach PRL; obowiązują zapisy, bilety do nabycia w sekretariacie od 17 lutego
Wystawa prac Edwarda Sabacińskiego, zwycięzcy konkursu fotograficznego „Aktywny Senior” – marzec
Komputerowe badanie wzroku z konsultacją optometryczną – 03.03 – 05.03, godz. 15.00 – 18.00. Jest to badanie bezpłatne, wstępne, przesiewowe. Miejsce: Salon Optyczny ul. Retkińska 104 A, lokal 6; dojazd autobusami 76, 98b. Zapisy pod numerem telefonu 42 687 02 07.
Koncert Pawła Tucholskiego – 06.03, godz. 17.00. Artysta znany jest m.in. z programu „Twoja twarz brzmi znajomo”; obowiązują zapisy, bilety do nabycia w sekretariacie.
Dzień Kobiet – 14.03, godz. 14.00. Pokaz wdzięku i urody w wykonaniu Pań z Klubu Seniora; wstęp wolny, obowiązują zapisy.
Wykład dla Seniora – 17.03, godz. 14.00. „Jak nie stać się ofiarą przestępstw”; prelekcję wygłosi nadkom. Krzysztof Sztandera Komendant III Komisariatu Policji Komendy Miejskiej; wstęp wolny, obowiązują zapisy.
Warsztaty rękodzieła – 17.03, godz. 17.00. Wielkanocne ozdoby; wstęp 5 zł, obowiązują zapisy
Spektakl „O seksie w stylu retro” – 20.03, godz. 17.00. Spektakl oparty na tekstach Tadeusza Żeleńskiego Boya; Osiedlowe Studio Inicjatyw Artystycznych Łódzkiej Spółdzielni Mieszkaniowej, reżyseria Janusz Dziubiński, wstęp wolny, obowiązują zapisy.
Tańce w kręgu i korowodzie – 21.03, godz. 11.00. Wstęp wolny, ilość miejsc ograniczona, obowiązują zapisy.
Wielkanocna święconka – 27.03. Uroczyste spotkanie członków Klubu Seniora; impreza zamknięta, wyłącznie dla członków Klubu.
Wystawa prac dziecięcych koła plastycznego prowadzonego przez Jolantę Królicką z Poleskiego Ośrodka Sztuki – kwiecień
Zabawa taneczna dla seniorów – 10.04, godz. 17.00. Bilety i zapisy w sekretariacie
Warsztaty enkaustyczne – 14.04, godz. 12.00. Grupa początkująca; wstęp wolny, zapisy w sekretariacie.
Warsztaty enkaustyczne – 15.04, godz. 14.00. Grupa kontynuująca; wstęp wolny, zapisy w sekretariacie.
Rodzinne granie – 17.04, godz. 17.00. Muzyczne spotkanie z zespołem Retkinianki; wstęp bezpłatny, obowiązują zapisy.
ZAJĘCIA CYKLICZNE
Nordic walking – piątki, godz. 10.00, zbiórka przy DPS „Włókniarz” ul. Krzemieniecka, zajęcia bezpłatne z dyplomowanym instruktorem, możliwość wypożyczenia kijków w cenie 2 zł za zajęcia.
Muzykoterapia aktywna – czwartki, cena: 5 zł za jedno spotkanie. Celem zajęć jest wszechstronny rozwój, radzenie sobie ze stresem, nabieranie wiary we własne siły. Prowadzący: Marek Krześlak. Nie obowiązują zapisy, wymagane obuwie na zmianę i wygodny strój.
Warsztaty taneczne – wtorki i piątki, godz.10.15–11.15. Cena 18 zł za miesiąc – zajęcia 2 razy w tygodniu. W ramach zajęć uczestnicy poznają tańce towarzyskie: cza-cza, walc, rumba, tango, disco, rock&roll.
Gimnastyka rekreacyjna – zajęcia łączące różne formy pracy nad ciałem: wzmacnianie, rozciąganie, spalanie tkanki tłuszczowej, relaksację. Oprócz tego stosowane są standardowe ćwiczenia poprawiające wydolność organizmu. Cena: 60 zł za miesiąc, 30 zł za 2 tygodnie, 10 zł jednorazowy udział. Szczegóły i zapisy w sekretariacie.
Warsztaty rękodzielnicze dla seniorów – sposób na spędzanie czasu i rozwijanie umiejętności manualnych, 5zł za jednorazowy udział, szczegółowe informacje i zapisy w sekretariacie.
Warsztaty pamięci — w ramach projektu zorganizowane zostaną treningi pamięci i koncentracji. Zajęcia odbywają się w środy o godz. 10.00. Obowiązują zapisy, liczba miejsc ograniczona
Warsztaty enkaustyki – nauka antycznej techniki malarskiej, w której wykorzystuje się gorący wosk. Zajęcia bezpłatne. Zapisy w sekretariacie.
Centrum Aktywnego Seniora Śródmieście
gdzie: Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych, ul. Zachodnia 54/56, Łódź
zapisy i informacje: tel. 42 633 43 68
ZAJĘCIA CYKLICZNE
Warsztaty ceramiczne – poniedziałki i środy w godz. 15.00-19.30 w II grupach. Koszt: 25 zł za 4 zajęcia lub pojedyncze wejście w cenie 9 zł. Zapisy u Dominiki Wlazło.
Zajęcia ruchowo-taneczne – piątki w godz. 12.30-13.30. Koszt: 25 zł za 4 zajęcia lub 9 zł zajęcia pojedyncze. Zapisy u Katarzyny Wiaderny.
Pilates – poniedziałki w godz. 12.30-14.40 w II grupach. Koszt: 25 zł za 4 zajęcia lub 9 zł zajęcia pojedyncze.
Zajęcia taneczne „Pełna wdzięku” – środy w godz.12.00-13.00 grupa I oraz czwartki w godz. 11.00-12.00 grupa II. Koszt: 25 zł za 4 zajęcia lub 9 zł zajęcia pojedyncze.
Wykłady dla seniorów – dwa razy w miesiącu, w czwartki o godz. 18.00 w Akademickim Ośrodku Inicjatyw Artystycznych odbywają się wykłady z różnych dziedzin nauki i kultury.
Cykl warsztatów wzajemnego pomagania – sesje polegające na słuchaniu i byciu słuchanym z pełną uwagą i zainteresowaniem w równych przedziałach czasu. Ich celem jest wyzwolenie umysłu ze skutków przykrych doświadczeń z przeszłości.
Cykl spotkań z literaturą – raz w miesiącu, w ramach czwartkowych spotkań Akademii Seniora. Prowadząca: Małgorzata Skwarek-Gałęska.
Spotkania z muzyką – wtorki, dwa razy w miesiącu. Zajęcia prowadzi Michał Wieczorek.
Spotkania Sekcji Brydża Uniwersytetu III Wieku – poniedziałki w godz. 9.00-12.00 i piątki w godz. 9.00-13.00 w AOIA. Oferta sekcji obejmuje obecnie różne gry towarzyskie.
Warsztaty jogi śmiechu – raz w miesiącu, w piątek. Prowadzący: Jacek Kołakowski.
Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych posiadaczom karty CAS Łódź Śródmieście proponuje nieodpłatny udział w wybranych wydarzeniach ośrodka. Na wszystkie pozostałe koncerty i spektakle, seniorzy korzystają z biletów ulgowych.
CAS Śródmieście uczestniczy w akcji „Seniorze! Czuj się bezpieczniej! Odbierz swoje pudełko życia”. Inicjatywa ma na celu ułatwienie niesienia pomocy w stanach zagrożenia zdrowia i życia.
Donosimy o najnowszych rozwiązaniach społecznych, ekonomicznych, zdrowotnych kierowanych do osób starszych. Informujemy o aktualnej sytuacji seniorów w Polsce. Sporo piszemy o zdrowiu seniorów i profilaktyce zdrowotnej. Obalamy mity dotyczące osób starszych. Edukujemy seniorów, korzystając z wiedzy i wskazówek ekspertów w danej dziedzinie.
- „Gazeta Senior” – styczeń 2025 [01/2025]: Sprawdź, co w numerze! - 18 grudnia, 2024
- Znany aktor Henryk Gołębiewski ofiarą scamu! Jak seniorzy mogą ustrzec się przed internetowym oszustwem? - 16 grudnia, 2024
- Viva Seniorzy! 2024 – wyjątkowe święto Seniorów za nami - 3 grudnia, 2024